Die Adventszeit bringt Vorfreude – aber auch volle To-do-Listen. Zwischen Geschenkestress, Jahresendspurt und Alltag kann es schnell passieren, dass Körper und Geist auf Überlastung schalten. Umso wichtiger ist es, Stresssignale frühzeitig zu erkennen und kleine mentale „Reset“-Momente in den Tag einzubauen.
Genau dabei möchten wir Sie unterstützen:
Unsere Adventsaktion lädt Sie ein, spielerisch herauszufinden, wie gut Sie typische Stressanzeichen und passende Gegenmaßnahmen kennen. Testen Sie Ihr Wissen und nehmen Sie wertvolle Impulse für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden mit. 🧠✨
Ab dem 01.12. veröffentlichen wir jeden Tag ein neues Türchen unseres Adventskalenders – direkt auf unseren Social Media Kanälen. Jedes Türchen führt Sie Schritt für Schritt durch unsere Adventsaktion, die in 4 Wochen 4 Quizzes zum Thema mentale Gesundheit für sie bereit hält. 🎁✨
👉 Unter allen Teilnehmenden mit der höchsten Punktzahl verlosen wir einen 25 € Buchgutschein! Denn manchmal ist das beste „Digital Detox“ einfach ein gutes Buch. 💙
Wir wünschen Ihnen eine erholsame Vorweihnachtszeit. ✨🎄💫